женская одежда садовод интернет магазин

thumb 1
art space канцтовары официальный сайт

Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен нижних конечностей ( варикоз) — это расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением работы клапанов и ухудшением кровотока. При варикозном расширении вен ощущается тяжесть в ногах, усталость, утомление или боль. Симптомы могут усилиться, если долгое время человек пребывает в сидячем положении. По ночам возможны судороги. На коже появляются небольшие скопления сосудов, образующих извилистый узор на ноге, или мягкие, слегка болезненные узелки сосудов. Иногда кожа на ноге изменяет цвет. возможно появление синяков.

К сожалению, волшебной таблетки от варикоза еще не придумали. Есть масса средств, облегчающих боль - мази, гели, таблетки, но все это временно. Излечить варикоз можно лишь хирургическим путем. Вам совершенно нечего бояться, современные методы позволяют делать операции безболезненно, даже без наркоза. Единственный их недостаток - высокая стоимость. Узнать больше вам поможет статья "Лечение варикозного расширения вен. Народные способы лечения варикоза. " (Ссылка внизу) . Ну, а пока не решитесь на операцию, попробуйте компрессионный трикотаж, только обязательно посоветуйтесь с хирургом или флебологом. Не болейте ! Самомассаж — один из методов профилактики варикозного расширения вен. Причем весьма действенный, ведь он «разгоняет» кровь в сосудах, не позволяя ей скапливаться, образовывая узлы, уплотнения, так называемые «звездочки» . Однако делать этот вид профилактики, особенно при тяжелых стадия варикозного расширения вен, следует предельно аккуратно, «без фанатизма» . Любите сидеть в позе «нога на ногу» ? Не увлекайтесь! В этом положении вы передавливаете сосуды и нарушается нормальный кровоток – одна из главных причин варикоза. Работаете сидя? Старайтесь как можно чаще вставать и ходить. Так как в таком положении вы также пережимаете сосуды, и внутрибрюшное давление начинает расти, что также грозит знакомством с варикозом. Столько работы, что некогда ходить? Выполняйте простое упражнение, не отрываясь от работы. Каждые 2 часа снимайте обувь (если обувь не узкая, можно не снимать) и начинайте вращение стопами в разные стороны, тем самым вы улучшите венозный отток и предотвратите застой крови в венах. Следите за своим весом! Не переедайте, не заставляйте ваши вены работать в удвоенном режиме, это грозит отложением вредных веществ на стенках сосудов. Не мучьте свои ноги высокими каблуками и узкой обувью. Каблук выше 5 см приводит к постоянному напряжению мышц в ногах, а значит, нарушается циркуляция крови в венах. Легкий массаж ног может быть полезен, но лучше посоветоваться с врачами. Надо уметь делать правильный массаж, иначе можно, даже исходя из лучших побуждений, помочь варикозу обосноваться в ваших венах и тогда профилактика варикозного расширения вен рискует перейти к методам лечения варикоза. Во время сна старайтесь класть ноги на подушку, чтобы угол между кроватью и ногами составлял хотя бы 15%. Как известно, кровь по венам следует от пяток к тазу, поэтому таким способом вы поможете крови не застаиваться. Откажитесь от тяжелых сумок и превышающих норму физических нагрузок.